Úterý, 19 března, 2024

Manuál na horké dny, kdy máte malé miminko: Kdy můžete jít ven a jak se správně postarat o děťátko?

Více článků

Stejně vysoké teploty jsou už běžné i pro naše končiny. Proto byste si ještě před začátkem léta měli připomenout, jak se máte během takového počasí postarat o své děti a na co nesmíte vůbec zapomínat.

Nad 32 stupňů zůstaňte doma
Miminko vnímá teplotu prostředí kolem sebe úplně jinak než my dospělí. Jelikož se organismus ještě nedokáže tak rychle přizpůsobovat a regulovat, tak musíte být velmi obezřetné.

Doktorka Talia Levy je pediatrický v nemocnici v Baltimore. Pro Romper prozradila, že maminky by měly být opatrné již při teplotě nad 27 stupňů, protože tehdy se může tělíčko miminek přehřát. Podle ní bychom měli zvažovat řadu faktorů. Velmi důležitou roli hraje zejména vlhkost, která umí velmi zvýšit pocitovou teplotu.

Z tohoto hlediska by jste podle této lékařky neměli chodit s miminkem ven pokud teploměr ukazuje více než 32 stupňů, během tropických veder. Tehdy už totiž iu maličkých dětiček hrozí vysoké riziko zdravotních problémů, dokonce i srdečních obtíží a infarktu. Procházka vám nikde neuteče, vyberte se ven raději v podvečerních hodinách, ale vaše miminko se bude cítit podstatně lépe.

Jak dlouho může zůstat dítě na slunci?
Podle thalia Levy není důležité sledovat pouze venkovní teplotu. Musíte také myslet na to, jak dlouho může vaše miminko zůstat na slunci. To je podle ní často velmi individuální. Tak jako my dospělí zvládáme různě vysoké teploty, stejně je to iu našich dětí.

Naučte se proto sledovat příznaky, zda se ještě cítí pohodlně a zejména zda mu není příliš teplo. Sledujte mu tvářičku, aby ji nemělo příliš červenou a aby se velmi nepotily. Chyťte mu ručičky a nožičky. Kočárek nikdy nepřekrývejte textiliemi, protože tak dosáhnete prohřátí vnitřního prostředí:

Také je velmi nervózní nebo malátné. Obecně platí, že byste se měli vyhnout nejžhavějšími období od dvanácti do čtvrté hodiny. Raději jděte na procházku brzy ráno nebo až v podvečer.

Dobrou hydrataci sledujte pomocí pleny
Nezapomínejte také na dostatečný příjem tekutin. Malým kojeným dětičkám většinou stačí, když jim pravidelně dáváte větší množství mateřského mléka. Přikládejte si je na prs častěji, aby byly dostatečně hydratované.

Kdyby ani to nestačilo, tak během nejžhavějších dní jim po lžičkách dávejte čistou vodu. Když už miminko dostává příkrmy, tehdy mu musíte dávat hodně čisté vody nebo neoslazená čaje. Zda je správně hydratované zjistíte podle toho, že mu budete kontrolovat plenku. Pokud bude těžká a bude v ní hodně nacikané, tak mu dáváte dostatek tekutin.

Myslete na možný úpal
Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jejich dětičky mohou dostat úpal pouze pokud jsou vystavovány přímému slunci. Jenže takto se jim může přehřát organismus i bez přímého slunečního záření, stačí, že tam je vysoká teplota a vlhkost.

Proto sledujte všechny signály, které by vám mohly napovídat, že musíte miminku urgentně poskytnout pomoc. Úpal z přímého slunce poznáte podle velmi červené pokožky. Kromě toho se projeví velkou ospalostí, nervozitou, silným pláčem, průjmem, zvracením a v těch nejhorších případech i ztrátou vědomí.

Správné nanášení přípravku na opalování
Podle odborníků by dítě mladší šesti měsíců nemělo být vystavovány přímému slunci. Přesto ani u něj nezapomínejte na používání přípravků na opalování.

PÉČE A PREVENCE
Jaké následky může mít opalování? Dermatoložka vysvětluje, co by měl vědět každý z nás
Pobyt u vody je sice v tyto horké dny úžasným relaxem, no mnoho lidí zapomíná, že bychom se měli také chránit.
Postačí vám i níže ochranné faktory kolem 15, ale musíte jim jejich natřít i pod oblečení. Větší děti potřebují vyšší ochranný faktor, který závisí i na typu pokožky. Ty s přirozeně tmavší pletí mohou být pouze přípravky s SPF 30, ty bledší potřebují 40-tku nebo 50-tku.

Opalovací mléko jim naneste půl hodinu předtím, než půjdete ven. Pokud byste se procházeli či hráli na slunci více než hodinu, nezapomínejte opakovat na jeho nanesení. Kromě toho dodržujte pravidelný odpočinek ve stínu, aby se jim nepřehřál organismus.

Důležitý je i pitný režim
Kolik a jaké vody by měli vypít kojené a nekojené děti? Kolik by mělo vypít miminko a kolik starší děťátko? Správný a dostatečný pitný režim je u dětí mimořádně důležitý, zvláště v horkých dnech:

- Advertisement -události

Více článků autora

- Reklama -pr clanky

Nejnovější články